北流人常说＂糠膳“，是什么意思？大哥，你想＂糠膳＂吗？（幽默科谱）

韦权才

      谷壳、麦皮碾成粉即糠也。糠膳，就是吃糠呀。
      那怎么行？平时不是给猪鸡吃的吗？似乎没人吃它呀。
      读小学时，校长上我的政治课，由于作业没有完成，他警告说，今晚回去准备糖膳吧。当时害怕极了，家里知道了肯定会不给饭吃。不知道糠是什么味道，一定很难吃吧！
      后来随着阅历的增长，对糖的认识逐步增加。原来糠是属于纤维膳食食物。膳食纤维能帮助人体消化，可以治疗便秘和痔疮等疾病。。。
      随着生活节奏的加快，现代人很多不良的生活习惯，睡眠不足，持续高度的精神紧张状态等，都会造成肠胃的蠕动失常和痉挛性收缩。而引起排便困难，其中常见的便秘，肚子胀，失眠，脸色暗黄，等一系列不良症状，不少因便秘导致的脸色差，暗淡无光，那么，便秘又该如何去调理呢？
      很多人在便秘难忍的时候往往会寻求泻药或立马见效的通便药物，效果虽然立竿见影，但药物的副作用大，甚至会形成依赖。对肠胃知身体有极大的伤害。俗话说＂药补不如食补“，膳食纤维正好可以弥补药物的不足。据研究表明，膳食纤维可以提高人体的免疫力，平衡体内的荷尔蒙，大大降低了与荷尔蒙相关癌症的发病率。膳食纤维还有降低胆固醇和高血压，降低胰岛素和三醇甘油脂。膳食纤维有助于通便，利尿，清肠健胃。膳食纤维能预防心血管疾病，癌症，糖尿病以及其它疾病。膳食纤维能够帮助一些肥胖患者减肥。膳食纤维能预防乳腺疾病。。。
      而以上诸多疾病，纤维膳食是最好的解决办法之一。
      既然膳食纤维有这么多好处，你还怕吃糠吗？如果之前校长知道糠（纤维膳食）有这么多的妙处，他还会让我吃糠吗？他不抢着“糠膳“才怪哩！（笑）
      大哥，你想吃糠吗？
      哈哈哈哈哈。。。

扣扣

不懂呢。。。