3月10号出发川藏南线走稻城亚丁经雅鲁藏布江大峡谷到拉萨从青藏线甘南返回

qcs692007 · 发表于 2012-2-4 10:51

时间不够的朋友可以走前一段行程,12天到拉萨后自由安排

显示全部楼层 · 发表于 2012-2-5 10:17

谢谢楼主了，楼主辛苦了，呵呵

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qcs692007 · 发表于 2012-2-6 19:00

身体条件：进藏对于健康的身体，并无特殊要求，主要是保持良好的心态。只要年龄在70岁以下，没有心脏病、高血压、(支)气管炎、糖尿病等疾病者，都不会有问题的。因为我们是乘车进藏，海拔逐步提高，有个适应过程，且只有在翻越山顶时才会有感觉，下山后很快就会消失，所以不用过份担心高原反应

qcs692007 · 发表于 2012-2-7 17:22

行前准备：
　　　　　　　　1.衣服：沿途温差大，建议带保暖性强的衣服，如冲锋抓绒衣或厚外套加羊毛衣或羽绒服，保暖内衣裤。鞋子注意防水防滑.　　　
　　　　　　　　2.防晒用品：高原紫外线极强，带上防晒霜、润唇膏、墨镜和有沿帽以免灼伤皮肤和眼睛。
　　　　　　　　3.相机及相关配套准备。
　　　　　　　　4.证件：身份证、银行卡、带够路上所需现金（车费＋食宿费），银行卡最好是银联的，沿途只有农行网点多，取钱方便，要到八一和拉萨才有建行和中国银行，川藏线上没有工行.
　　　　　　　　5.背包：预备一大一小2个背包，大包放在车内，小背包随身携带，收藏财物和重要证件。
　　　　　　　　6.出发前注意最好不要感冒，可以提前一周吃点红景天.
　　　　　　　　7.可以备用些药物：感冒药、肠胃药、创可贴、维生素片