[美食狗仔队] 不孤独的美食家,带给单身的温柔!

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发表于 2019-11-20 18:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
<p> 069D2644F2AA52872E0CD2A911FD5981A96CA83C_size181_w1080_h1369.jpg </p><p>一年人人疯狂的11.11刚刚过去,</p><p>除了全民购物狂欢,</p><p>单身也是最近大家会聊起的话题。</p><p> 60AB617C3D1427BFD86E813C6CEF9830D9AA0D0D_size3010_w600_h337.gif </p><p>《孤独的美食家》第八季回归,</p><p>五郎叔早就让大家看到一人食的快乐。</p><p>不用迁就对方口味,丰俭由人,</p><p>可以心无旁骛沉浸在食物带来的美好中,</p><p>孤独,其实是一种惬意自由的生活态度。</p><p> 4E74F1B34ED77E2BB1365D1E780953E08C4CDB8D_size121_w1080_h720.jpg </p><p>而在上海这个巨大繁华的魔幻都市,</p><p>不仅仅是一人食,</p><p>独自生活其实比大家想象的更有趣,</p><p>这次跟着Shanghai WOW!</p><p>看看魔都单身人士的生活可以多精彩!</p><p> 893DA9F5E5E4730ABC805C0ABEA1FFCF3F0AC34C_size7_w750_h155.gif </p><p><strong>做一位潇洒自由的单身“贵族”</strong></p><p>孤独≠寂寞,单身比你想象的快乐</p><p> C8F622E051303A43874A09F3B90C1B9D1E102644_size209_w1080_h1620.jpg </p><p>早年间,在电商大佬们还没有大行其道的年代,11月11日还只是单纯的被大家戏谑为“光棍节”。比起双11买什么,单身才是那时的主题。</p><p> 23C97B4D7A18C41EEA62E9A8B6D9FC09671C4111_size80_w900_h600.jpg </p><p>最近,大热日剧《孤独的美食家》第八季,和大热综艺《奇葩说》第六季纷纷回归。从“一个人也要好好吃饭”的五郎叔,到颜如晶关于“25岁母胎solo”的精彩辩论,单身再一次引起了热议。</p><p> 9DAF8E863B5C9F204842DBF8A16807F3F92159AB_size143_w1080_h720.jpg </p><p>我们不想鼓吹单身有多好,也不想贩卖单身凄凉的焦虑。但独自生活有着另外一种潇洒和快乐,对于现在很多年轻人来说,单身更多的是一种主动选择的生活方式。</p><p> 9964C82C44FC9C7AC9E23E2D1BB37A6D8B1FF8FB_size136_w1080_h658.jpg </p><p>而生活在上海这个繁华热闹的魔幻都市,妙在不管是呼朋唤友聚会,还是一个人独享安静的妙趣,都能拥有各自的精彩。不管是做位孤独的美食家,还是趁着单身投资和丰富自我,这里的单身生活,或许远比大家想象的丰富精彩。</p><p> 14A0A8CD4AD9D95C2A7C3E2633ABA4481EDF84EC_size122_w1080_h2666.jpg </p><p><strong>擅长关爱一人食的日料餐厅</strong></p><p> 0FC623D3934AD395C0FF81AE22B84F1221B1043D_size79_w1080_h703.jpg </p><p>说起一人食,日料餐厅是十分适合一人食的地方。不管是昂贵的怀石料理还是路边的居酒屋,坐在板前,边看厨师细心的料理边享用美食,惬意舒心的一人食,既不用照顾他人,也不会孤单。</p><p><strong>Kurogi黑木</strong></p><p>送给自己的奢华宠爱</p><p> 6406DEBE860588A641A195C810D70853C70C4B83_size90_w1080_h720.jpg </p><p>说起中国哪个城市的日料品质佳,形式多,消费高,上海认第二,怕是没人敢认第一。而黑木是站在风口浪尖的存在,来自东京怀石名店之一,从品质到服务,配得上上海超贵的价格。知名建筑设计大师隈研吾打造的室内空间,更是精巧到了每个角角落落。</p><p> 30E64F9FE62C65FFC609B7C360C8CA8EAF1F009D_size588_w639_h439.gif </p><p>来这里,一人食可谓好选择,可以坐在板前,细细的感受食物每一分的滋味。看着帅到沪上知名的由水正信料理长行云流水的料理过程,也是用餐时的享受。带着少年气的由水非常有趣,加上翻译席间常常一片欢声笑语。</p><p> A49D38DC8B8EC7B12D194F10FBA9B9B95A2EDA0E_size88_w1080_h1041.jpg </p><p>来这里吃一顿配酒3500元/位的10道式Omakase套餐,虽然豪奢,但一个人理当好好的宠爱自己。每道料理不仅选取了鲜活的时令风物,应季的肥美水产,由水还会根据不同季节的感受来设计菜品,每一口都吃得出日本料理人对食物的认真、用心与敬畏。</p><p> 5845027884CA687802F03F8C110AEBBFEE1DEC12_size77_w1080_h694.jpg </p><p>餐厅里还藏着一间营业到凌晨两点的日式酒吧J.BARIA,吃完饭后想再小酌几杯,走过餐厅内带着强烈隈研吾风格的走廊就能到达。啤酒、葡萄酒、Whisky、鸡尾酒等,酒单丰厚应有尽有,也许还能遇到结束工作后来这里喝酒的由水料理长。</p><p> 6A4C5AF0C2EA8FF411DAB43B2979FBEFC9C8EE93_size2_w1080_h70.jpg </p><p>地址:北苏州路188号(上海苏宁宝丽嘉酒店1楼外裙房)</p><p><strong>鸟喜</strong></p><p>一个人精致的“撸串”</p><p> 0F63AC2D50DF238307452ABADDA620E4E01FF159_size154_w1080_h1611.jpg </p><p>在日本,烧鸟也是大家结束一天工作后爱去放松的地方,板前一席位置,几根串几杯小酒,很是治愈。而上海在2019年,迎来了连续十年获得东京米其林一星的日本的传奇烧鸟店——鸟喜。低调的店铺,店内仅十人吧台区域,像极了日本街头的深夜食堂。</p><p> 5C2A889B32C492A9819E70E6409F29E454EAA2A4_size114_w1080_h608.jpg </p><p>上海店和东京一样,主打烧鸟Omakase,主厨会根据当日食材、四季时令、以及客人特殊的要求,灵活烹饪。专注鸡肉料理的鸟喜,仅用盐粒、自制烤肉酱及清酱油适当调味,以此来体现秋川鸡细嫩的肉质,和鸡肉本身的鲜美。</p><p> D54EE0916C4CCC0726CF9260DF290B4C633E8B47_size141_w1080_h1617.jpg </p><p>对品质和细节要求颇高的鸟喜社长坂井康人,更是曾暂时关闭东京本店,亲自来到中国考察鸡场。从定制的蒲扇到空运而来的盐和酱料,还有精挑细选的备长炭,让人足不出沪就能吃到东京本店的味道。</p><p></p><p>地址:中山东二路600号BFC外滩金融中心北区N2幢一层</p><p><strong>鮨青</strong></p><p>舒适超值的板前寿司</p><p> EFB2773DF4F984783B7B24ABDD3F10F18D2BFF6E_size79_w1080_h1063.jpg </p><p>论及板前日料,寿司台前一鱼一米的滋味,也是心和胃空虚时的好选择。南京东路步行街附近刚巧藏了一间低调的“新寿司店”,小巧的门头,稍不注意就会错过,但错过这里的寿司,你会遗憾。</p><p> 729E4CA80664D4A751511AF3BE106A83C961E638_size807_w639_h426.gif </p><p>这里提供398元Omakase套餐,八贯寿司加上前前后后的精致小菜,性价比高到在上海很难找出第二家。稀有的昂贵食材,用起来毫不手软,料理手法也十分细腻巧妙,吃得出对事物的用心和热爱。</p><p> 0246B00A4E31C8CD6E2BADA2772D7366768F2029_size50_w1080_h720.jpg </p><p>从春田寿司到兔角,再从凤寿司到鮨青,小许师傅从古北到南京东路一路成长,也积攒了不少从食客吃成老友的客人。所以不大的店铺,开业不过月余已经日日满座,想吃要记得提前打电话预定。</p><p> 9F64429DE5DAA902342531BC1E8647E4B8564B84_size45_w1080_h719.jpg </p><p>而且比起严肃的老日料师傅,年轻的小许虽然略显害羞,但也十分谦和亲切。不常吃日料的人,也可以放心轻松的落座,偶尔提些问题他也会认真解答。递到手中的寿司带着食物本身和用心烹饪的温度,吃起来舒适又暖心。</p><p>鮨青Photo by Kimi</p><p></p><p>地址:南京东路300号恒基名人购物中心L5</p><p><strong>乾杯黑毛屋</strong></p><p>一个人吃火锅真的不寂寞</p><p> 977569DBFF499EC0C6B7B903EE46F92A98F71E81_size147_w1080_h720.jpg </p><p>网上盛传一个孤独等级排行,一个人吃火锅一直在其中。但,谁说一个人不能吃火锅呢?就像孤独何尝不是每个成年都有的状态。而享用一个精致且热气腾腾的锅物料理,是秋冬冷风中温暖身心化解孤独感的好方式。</p><p> 8297CABEB414C4BA3A9FD3AC1A10D73A292448F8_size343_w1080_h1623.jpg </p><p>外滩五号就有一间精致的日式锅物料理店——乾杯黑毛屋,和口碑人气都超高的老乾杯是一家,品质毋庸置疑。中间的U字型吧台,和小锅的形式,小哥哥还会帮忙全程料理,一个人来吃不仅不尴尬还被照顾的十分妥帖。</p><p> CF3043CE5A9448633870793B3DA1D9E4861B815C_size915_w639_h426.gif </p><p>不过吃完锅物,不要着急走,这里还有一个店中店,是一家有着地道关东煮的清酒吧,还是首家获得号称“酒界米其林”的IWC Sake部门认证的Sake bar。不仅有着种类丰富的清酒单,还有各类烧酒、梅酒和日本威士忌等。</p><p> 6D640CF7C96A0496B289A0B6D8E5019F5907FC0E_size117_w1080_h718.jpg </p><p>售卖多种市面上少见的超好清酒,而且还有Tasting Menu。无论你是初次尝试清酒,还是资深老饕,都能找到适合自己的酒款。一盏清酒,一份关东煮,是立冬后从身到心的温暖。</p><p></p><p>乾杯黑毛屋澳洲和牛锅物专卖店</p><p>地址:上海市黄浦区广东路20号3楼</p><p><strong>MOST RESTAURANT&BAR</strong></p><p>热闹又私密的日式居酒屋</p><p> 4421D857B8BBEC2405DFCE7518336B5BB5C54967_size76_w1080_h720.jpg </p><p>开在淮海路上的人气居酒屋MOST,一直是我们的心爱小馆,每到秋冬天气渐凉想吃暖暖的锅物,就会想到这里。坐在吧台前,看着面前翻滚着小泡泡的汤锅,食物的香气和热气像是温暖的拥抱,让人心生满足。</p><p> E3E127DB436D615A7B01DEB3621542B4E0936CA5_size1109_w639_h426.gif </p><p>最近趁着秋凉来袭,店里推出了3款超高性价比的锅物:牛肉寿喜烧、呷哺呷哺牛肉锅和番茄牛肉锅。不管是肉香浓郁甜美的寿喜锅,还是用鲜美昆布高汤打底的牛肉锅,还是酸甜温润的番茄锅,款款都能让人幸福感满分,不爱吃肉的人可以选择海鲜锅哦。</p><p> 8B98721B0DD88896A41B0E773F8FB63E8FC8C6EE_size126_w1001_h1307.jpg </p><p>作为一个居酒屋,日式特色的烤串和各式酒品自然也不能错过,随意点上几串店内招牌:烤鸡翅、西葫芦、鸡肉串、五花肉金针菇卷......配上这里多样的酒款,一口肉一口酒,是治愈冷夜的温情去处。</p><p></p><p>MOST居酒屋izakaya</p><p>地址:巨鹿路758号</p><p>MOST RESTAURANT&BAR</p><p>地址:淮海中路1712号</p><p><strong>享受小酌快乐的惬意西餐厅</strong></p><p> 1212843A3B1F53CCAFE52522FA59D6A05DDA9154_size100_w1080_h700.jpg </p><p>除了板前日料,拥有半开放式厨房的西餐厅,也是一人食的好去处。一餐愉悦的味觉享受,配上味型搭配恰到好处的小酒,在优雅轻快的音乐中,享受一个人的惬意时光吧!</p><p><strong>L’ATELIER de Jo&#235;l Robuchon</strong></p><p>米其林餐厅厨房前的轻松惬意</p><p> 5A4825154000B1A348BD6803C113F8B333404FC5_size175_w1080_h720.jpg </p><p>拥有太多荣誉,坐拥外滩繁华景致的Robuchon,大家都知道它适合约会,但你可能想不到,这里开放式厨房前的吧台位,其实是一人用餐的好地方。</p><p> 3EAC2A3654F869FC038B50F65E857958FAD21187_size238_w1080_h1620.jpg </p><p>没有外滩景观位正襟危坐的拘束,吧台位或许能更好的诠释Robuchon先生想传达的理念。喜爱日本用餐文化的大师,在Fine dining法餐厅中加入了围绕着开放厨房的吧台,主厨直接给客人上菜并进行交流,就像在酒吧般愉快惬意,还能看到厨师团队的“烹饪秀”。</p><p> 5FA8C116D2577D6AD788AFB2D0FAA86E4FA07389_size150_w1080_h720.jpg </p><p>虽然是米其林大厨,又是卢布松大师的得以弟子,但Chef Charles没有架子,不忙的时候,会挨个和大家交流用餐感受,有什么问题可以放心大胆的问,他总是非常乐意分享解答。</p><p> 48729A4B8B1A65CBC594A5FDD8E1DD7C7B37651E_size110_w1080_h720.jpg </p><p>虽然这里以做传统法餐闻名,但是这里又不止于传统,在遵循法式传统,大师烹饪精神的基础上,主厨也会根据当地的口味和食材,进行一些充满想象力的创新。这里的酒窖也库存丰富,上千种葡萄酒,不管什么需求侍酒师都能找到好的推荐,让整个夜晚都充满愉悦。</p><p></p><p>地址:中山东一路18号 外滩十八号3层</p><p><strong>Heritage by Madison</strong></p><p>让人快乐的“老朋友”</p><p> 4AE493C1764156E96CA4B8C66FFDDE0AB4632639_size186_w995_h1078.jpg </p><p>但如果你喜欢颠覆传统认知的创意料理,你可以来这里,一个让人快乐惊喜的地方。曾经传奇的Madison,和用美食圈粉无数的可爱的Austin,光是这两点就足够让人信服。</p><p> EE03BA5C3618D7C2E2B5BF3075FA02B706DDE065_size122_w1080_h1305.jpg </p><p>来这里用餐,厨房前的吧台位和酒吧前的吧台位都是好选择。这是一个快乐且充满创造力的团队,每个人都非常和善有趣,先点几份下酒小菜,点杯小酒,边吃边看他们热火朝天的工作,偶尔聊上几句,不匆忙不社交的晚餐,吃的就是随性和轻快。</p><p> 8CCAF06E92F38DC30EA7A36446AFECEBDE52262D_size81_w1080_h786.jpg </p><p>作为早已滚过几遍菜单的人,这里的菜真的可以盲撸,并且一定要记得配酒。除了葡萄酒,这里的鸡尾酒配菜也是亮点。比如用花椒和土红糖做的土豪培根,配带着花椒味的Panda Fashion,谁试谁知道。酒吧的小哥也非常好聊,聊透了喜好,可以直线提升用餐幸福感。</p><p></p><p>地址:中山东二路600号 BFC外滩金融中心北区一层N1栋107</p><p><strong>Blackbird</strong></p><p>适合深夜微醺的小酒馆</p><p> 610BD78DC97553AA3BEC90C711A417E34F3C3E4E_size217_w1080_h1620.jpg </p><p>在魔都时髦文艺地标上生新所里,藏着一间魔都高人气的玻璃房子,这里的Brunch和充满设计感的店铺一直是潮人的挚爱。但比起舒适的白天,晚上的Blackbird更是别有一番风情,所以我更喜欢做个夜猫子独自来喝小酒。</p><p> 405D24327601C618695134341E4CDD8B3BF3DCDC_size82_w1080_h693.jpg </p><p>一楼酒吧前的位置在夜晚呈现出暧昧的色彩,妩媚的红与后面酒柜蓝色的光互相碰撞,有种清冷深沉的夜色,与躁动的夜生活共存的妙趣。这里美食充满想象力,酒的选择也足够丰富,从传统的红白葡萄酒,到自然酒、雪莉酒,甚至是特调鸡尾酒都一应俱全。</p><p> A80FF78C0DB445046666733144557D83A5388632_size111_w1080_h720.jpg </p><p>美美填饱肚子后,还可以到三楼露台的小吧台点鸡尾酒再续一杯,看着繁华的城市夜景,兀自想些心事,漫无目的的发呆,十分解压,惬意的夜生活不必急着结束。</p><p></p><p>地址:延安西路1262号 8号楼(上生新所内)</p><p><strong>The Nest</strong></p><p>抓住肥美的生蚝产季</p><p> 77219AF665C6C0C5B247B9D4D05F7B3FD071C522_size120_w1080_h720.jpg </p><p>美食酒廊这一概念源于英国小酒馆,是一个人来放松小酌的好去处。而位于洛克外滩源的The Nest,便是这种酒馆的升级版。在欧洲生蚝正当季的现在,来这里渡过夜间生活是个好选择。</p><p> A0AB12014EFAB5B07BB4E9BA48FB9A35837C2ECA_size90_w1080_h784.jpg </p><p>The Nest主营各式工艺鸡尾酒和北欧菜系,每款颜值与实力兼具,经典灰雁马天尼和重头戏肥美生蚝,是这里的两大招牌。生蚝大多数来自法国,少数根据季节等因素选择爱尔兰或加拿大等冷水渔区。趁着天气渐冷生蚝肥美,来喝酒吃蚝吧!</p><p></p><p>地址:北京东路130号中实大厦6楼</p><p>人均:497元</p><p><strong>谁说中餐厅不适合一人食?</strong></p><p> 9392D5D0153739EB6AC86DD7AC4FA72E8912F656_size92_w1080_h703.jpg </p><p>菜品分量扎实,适合和家人朋友热热闹闹围坐一桌的中餐厅,似乎并不是一人食的好选择。但是中国胃总需要被满足,那么一人食的中餐小馆哪里好?我们把私藏的告诉你。</p><p><strong>耘粹坊</strong></p><p>精巧雅致的洋房小馆</p><p> 6E367F7EED82B85A009BEC8532D207B59E8C47D2_size150_w1080_h719.jpg </p><p>在江苏路地铁站附近的一家哈尔滨风味炸鸡店旁,藏着这样一间惬意而又慵懒的“洋房咖啡馆”,充分满足了上海关于的老洋房情怀。老板设计师出身,店内的家具也都是些价值不菲的老物件,整个空间充满精致的腔调。</p><p> E2D3690A47CFC90EC805CC171269EE6AEFA7E50F_size218_w1080_h1620.jpg </p><p>格外喜欢这里窗边的小桌,阳光透过百叶窗留下的美好的剪影,四处可见恣意生长的花朵,周遭的一切都在试图告诉你,什么都不要想,安静地享受这一切就好。</p><p> 38165806110C8B28C83851FCAB856820730B31FD_size1098_w640_h640.gif </p><p>主人家擅长把民间小食变得细腻温柔,一碗凉皮、一份包子、一碗馄饨、几碟小菜,都能做得格外精巧细致。一个人来,分量也刚刚好,再配上讲究的中国茶与廿年太雕原浆,有茶、有酒、有点心的小洋房,真是让人心生欢喜。</p><p></p><p>地址:江苏路225号</p><p><strong>一面春风&人间酒暖</strong></p><p>从早到晚,吃面喝酒</p><p> 453D3DC6C9830C1867E0457D9AC41DA0FF28860F_size171_w1080_h720.jpg </p><p>不过除了去餐厅正经的吃席料理,一个人时一碗温暖落胃的好面也十分治愈,而老资历高人气的一面春风是每次在淮海路附近时的首选。而且最近这里升级了,可以从早到晚吃面喝酒,还有咖啡,很是有趣。</p><p> 1E00266B1E117CB11CC8BBF02D32B1942F7E719F_size378_w639_h426.gif </p><p>老板拿下了一面春风隔壁的店,连通空间,开了个酒馆。售卖300+品种的清酒,价格和超市有的一拼,性价比非常高。不管是一面春风还是人间酒暖,都有一整排的吧台位,随意的来吃个面喝个小酒非常舒服。</p><p> 80CF47BC9F16F1A1A3A2320396F2474E5F1A24C9_size87_w1080_h786.jpg </p><p>清酒吧现在只有晚上才开门,有三款面和清酒套餐,吃起来畅快愉悦。面保持了和隔壁一样的高品质,有应季的蟹粉、油润甜美的大肠、喷香入味的卤金钱腱三款拌面,根据风味分别配了三款不同的清酒,吃面喝酒一次都能满足,还有小菜佐面下酒,一顿下来丰盛富足。</p><p> 4C0C1D52C72F84BB1B153F6B7E76A1397AD159F8_size100_w1080_h720.jpg </p><p>这里还有清酒品鉴套装,一组三款,分别有不同的主题,比如体现生酒之美的,体现酒米风味的,三杯一个人喝也不会太多,一边听着唎酒师的解释,一边品味,不仅好喝还能涨知识。配上这里的充满创意的下酒小菜,怎么喝都愉悦感满分。</p><p></p><p>地址:吴兴路 26号</p><p><strong>敏华冰厅</strong></p><p>随性地道的旺角港味</p><p> 7D43A83220E2939A1CD03529C6C4754396805D7B_size137_w1080_h721.jpg </p><p>和朋友讨论起适合一人食的中餐厅时,港式茶餐厅提名颇高。上海从来不缺好吃的茶餐厅,但大家最近都偏爱一家新店。火爆旺角46年,老港人眼里的老牌网红餐厅,秋天刚刚入驻魔都的敏华冰厅是独自享受美食的好去处。</p><p> 08C895FBE06E2078A7F0037DAB95A31A852A4268_size123_w1080_h721.jpg </p><p>上世纪70年代的怀旧复古风,把人瞬间拉回到老香港!好吃到眯眼的黯然销魂饭,比汉堡更有料的Big Men菠萝包,以及性价比超高的各种套餐组合,款款满足感爆棚。还有鸳鸯奶茶、菠萝冰、红豆冰,杂果宾治等饮品,入口都是香港旅行时记忆里的滋味。</p><p></p><p>地址:西藏中路268号来福士广场B1-02</p><p><strong>大快朵颐的肉欲快感</strong></p><p> 6061E92314151A686545836E4B4EE260B8E87CE4_size122_w1080_h700.jpg </p><p>对于食肉动物来说,没有什么比满噗噗热气腾腾的烤肉,更能带来快感。不管是中国西北的豪迈风、欧洲日本的精致感、还是香辣的韩国味,肉总能唤起人的原始欲望并带来简单直接的满足感。担心烤肉分量太大一人吃不完?上海也有适合独自觅食的烤肉餐厅。</p><p><strong>云锦荟</strong></p><p>看完展览去吃铁板烧吧</p><p> 30E1134893567868B18B4B4CCA9A5A21DC2FA403_size123_w1080_h719.jpg </p><p>在最近大热的艺术地标西岸艺术中心附近,有一个魔都豪宅榜上的知名小区——东航·云锦东方,门口有一家低调的会所,称得上当红明星家门口的秘密“食堂”。全包房制,有一间只有两席位置的包房,是一个人安静吃烤肉的好去处,看完展刚好可以拐去吃个饭。</p><p> 3CD0898B28CC03AAB3DB366ABCDD11984941B51A_size184_w1080_h1243.jpg </p><p>这里是一间专做铁板烧的餐厅,每个房间的铁板料理台前,都会配备一名经验丰富的专属厨师,坐在桌边,享受一场充满温度的燃情演出,让晚餐充满了激情、温度和扑面而来的香气。</p><p> F89827ED6BD7D38FE03EC0BA2C31506B28E1D5EC_size256_w1000_h1000.jpg </p><p>这里的烤肉让人印象深刻,吃过羊排和M7+的西冷牛排,厨师灵巧的在面前烹饪,光是香气就足够诱人。肉的品质极高口感细嫩,油脂丰腴肉汁四溢,调味也十分精妙。最后,还可以叫一份菜单上没有的台湾主厨祖传卤肉饭,满满肉香,用来结束再好不过。</p><p></p><p>地址:龙兰路399弄(云锦东方会所四楼)</p><p><strong>烧肉肯咕焼肉キング</strong></p><p>为一人食打造的烧肉餐厅</p><p> 9F5D49FA22C6979DCA81078DF2A5E3116FD22EF9_size131_w1080_h720.jpg </p><p>在日本“一人食”烤肉是非常火的话题,如果只是单纯的想吃烤肉,并且喜欢自己动手的乐趣,大悦城新开的烧肉肯咕千万别错过,主打一人食烤肉,自己也能吃的轻松愉快参与感满分。</p><p> 8B7886B4E97DF4E569C405EE630FBDE9E5948F34_size166_w1080_h720.jpg </p><p>不同于普通烧肉店多人份的扎实用量,套餐中包含三款肉,还有米饭、汤和小菜,价格从158元至35元不等,丰俭由人,性价比超高。不够满足还有零点的菜单可以加肉,总之来这里一定会吃到尽兴。</p><p></p><p>地址:西藏北路198号 上海大悦城被北座7楼</p><p><strong>大馥烧肉饭</strong></p><p>一碗10分满足的网红烧肉饭</p><p> F3372A0310E9D30A7C0CCBB464F4658DDB6A4B47_size142_w1080_h720.jpg </p><p>就像一人食的时候,很多特别想吃面一样,还有很多朋友表示,自己一个人不知道吃什么的时候,一份铺满烧肉的烧肉丼饭,就是幸福的感觉。</p><p> FBF80E5B40144BA4B07AC029902468FB1BCD4BC7_size76_w1080_h720.jpg </p><p>这份网红到上海食客人尽皆知的烧肉饭,是哪怕赶时间也能在短时间内让人恢复元气的Confront Food,所以芮欧楼下的店,总是排满了等位的人。牛肉饭是这里的招牌,肥嫩的牛肉带着炭火的香气,拌上流黄的温泉蛋,是给什么都不换的满足。</p><p></p><p>地址:南京西路1601号芮欧百货B2层</p><p><strong>秋日暖阳下的小确幸</strong></p><p> 0F381E88083EF6881C2D5EDDF1AA77A5E14D3D12_size122_w1080_h703.jpg </p><p>除了正经晚餐和深夜小酒馆,一个人消遣的好方式,少不了周末睡个懒觉,然后慢慢悠悠的起来,晒着暖阳看着渐渐变成橙黄色的梧桐树,在上海的小马路中,选一家舒适的小店,吃一顿Brunch,再享用一份下午茶。</p><p><strong>走神All Day Brunch·Bistro</strong></p><p> 0420C3EAA0F3D482D6E0B3F3CFC56FBFB6D7313D_size212_w1080_h810.jpg </p><p>曾经的酒廊Fennel Lounge摇身一变成澳洲当红brunch集结地。习惯了平日的快节奏,周末应该停下脚步、好好走神发呆,在美好的秋日做一个闲散的人,漫无目的享受美食就好。</p><p> B863984E1A0DBEF2090B37F4C568C18B3F0AD426_size174_w1080_h720.jpg </p><p>曾在台北卢布松和上海巴黎红任职的帅气大厨,带来正宗澳大利亚爆款brunch,足足7款不同的早餐样式,每一口都是阳光灿烂的治愈系美味。</p><p></p><p>地址:镇宁路217号</p><p><strong>两光</strong></p><p>阳光庭院中的咖啡下午茶</p><p> A2E73500069232A7DE693B75AE6ED7A21CFF7300_size175_w1080_h720.jpg </p><p>卖土耳其咖啡的宝藏咖啡店两光,搬了个新地方,更大的空间充满了文艺气息,店里还藏了一个小小庭院,阳光透过腊梅树的缝隙洒下温暖的光斑。让人无比期待今年冬末,上海下起雪,庭院里腊梅花开,该是怎样美好的景象。</p><p> 32CAB53FC192EE15D287289627BC9F19BCDDF144_size100_w1080_h720.jpg </p><p>但趁着现在天还没有完全冷下来,去小院子里晒晒太阳,捧本书静下心来慢慢阅读,也是难得的慢时光。不管是咖啡、奶茶、饮品还是小甜点,这里的出品都能喝得出十足的用心,来过一次就会爱上。</p><p> 591590A148ED9421356840E2B38EC2E5A181FEE8_size146_w1080_h1439.jpg </p><p>包括了一杯土耳其咖啡和一杯手冲咖啡的黑咖啡套餐,是每次来的必选。同一款豆子,用两种不同方式冲煮,土耳其咖啡浓郁且质地浑厚,更能突出甜感、香醇度和坚果味;手冲咖啡则更加清亮,花果香调突出;两种方式把咖啡豆的不同维度的风味体现到淋漓尽致。</p><p></p><p>地址:镇宁路405弄49号</p><p><strong>La Boulangerie</strong></p><p>法国梧桐下的法式甜蜜</p><p> D7B369A305195ECE54AFC0F5D93EBB559F6E3AAC_size180_w1080_h720.jpg </p><p>在布满老上海风情石库门建筑群的建国西路上,阳光透过树影,温柔斑驳的映在砖墙上,满是秋日的温柔。而藏在石库门建筑群里的嘉佩乐酒店门口,那间总是充满香气的面包房,是度过秋日午后的不二之选。</p><p> 1281A2280651295E1E4E863083398072FD167705_size275_w1080_h1620.jpg </p><p>精致复古的欧式装饰,配上纯正的法式面包甜品,整个面包房都充满了浪漫香甜的气息。座在落地窗前看着街景,一个人不被打扰的捧着热茶享用精致法式甜品,任思绪随性发散,是难得的闲散时刻。</p><p> DB6D76E538E73F3227645287EA0ABB11086CD706_size595_w639_h426.gif </p><p>这里有每天新鲜出炉的面包,精致纯正的法式甜品,法国主厨也是酒店米其林一星餐厅的甜品主厨,款款精巧的法式甜品,会随着季节的变幻,更换口味和款式。切开每一款都藏着丰富的层次和十足的用心,而且性价比超高,一直是上海许多法甜爱好者的心头好。</p><p></p><p>地址:建国西路480号(嘉佩乐酒店门口)</p><p><strong>提升自我的单身时光</strong></p><p>做个优雅且内心富足的人</p><p> 3E8E886FC6C9F66DF5155173548883B205ED2F77_size87_w1080_h700.jpg </p><p>其实单身是提升自我非常好的时期,除了可以做一个孤独快乐的美食家,趁机丰富自我也是非常不错的选择。可以健身、可以学一门艺术、可以多读书、可以做一个内心富足更好的自己。当然,在魔都从不缺少自我提升的途径。</p><p><strong>B-Monster</strong></p><p>暗黑系时髦拳击</p><p> 4A1BAF2D1B871C47F296AE13F48EED21782929CE_size113_w1080_h1620.jpg </p><p>对健身感兴趣的话一定不会对b-monster这个名字陌生,作为风靡日本的暗黑系拳击俱乐部,在魔都引起了拳击健身的风潮。这里打拳并非传统模式,在T台带教的performer、电音、酷炫灯光……多种元素的糅合,把拳打出了蹦迪一般的体验。</p><p> B3F4EE389BD66EC5183841BBC57164E876C72CD8_size1710_w640_h360.gif </p><p>35分钟的高强度运动,除了拳击动作,融入了各种有氧、无氧体能训练动作,而且一点都不无聊,在激情的音乐和教练热情的带动下,你会化身这个黑暗世界中的战士,既燃脂又解压的运动,无法坚持运动的人也会能到乐趣。</p><p></p><p>南京西路店地址:南京西路1038号梅龙镇广场712-716</p><p>保利时光里店地址:瑞平路230号保利时光里B1层011-013</p><p><strong>Suprize Fitness</strong></p><p>精英首选的健身会所</p><p> 72A4FA364AF41A0A81495E4C8DF289D4575888E6_size134_w1080_h720.jpg </p><p>当然如果你偏爱传统的健身方式,陆家嘴金融中心有一间金融大佬们扎堆的健身房,可以满足对传统健身的各种需求。800平的黑金空间,360°全透明落地玻璃窗,将整个陆家嘴金融中心的无边美景尽收眼底。难怪这里会成为许多影视剧导演的取景地。</p><p> 29C6D3043B7767EA10D641B8946AEB3B0D93AEBE_size2023_w405_h620.gif </p><p>在360度无死角夜景中玩空中瑜伽;对着金茂和国金跑步打拳、练芭蕾;还有C罗训练用的同款健身器械;配合迪厅灯光、电子乐,在这里流汗都显得时髦。健身也不仅是为了变美,也会让人变得更加坚毅和自律。</p><p></p><p>地址:浦东新区花园石桥路66号东亚银行大厦裙楼6楼</p><p><strong>西岸美术馆</strong></p><p>逛遍世界现当代艺术史</p><p> 2938C1F6FD64AD8254C938FDE5D70F021BFD61F1_size2814_w639_h352.gif </p><p>说起魔都新潮的艺术聚集地,非西岸滨江莫属!油罐艺术中心、余德耀美术馆、龙美术馆……完全撑起魔都艺术圈的大半江山!而这个月,西岸又为大家带来了新惊喜,大家翘首以盼的西岸美术馆终于在11月8日开放!</p><p> 0FB355CD693DE6FC19C60CA522232805314EEF71_size35_w692_h390.jpg </p><p>随之而来的是法国蓬皮杜在西岸美术馆为期五年的驻留项目。现在,在上海就能看到世界现当代艺术大师的真品,巴勃罗·毕加索、马塞尔·杜尚等世界名家的作品都会悉数登场!</p><p> 3FF70D1E449B26682F11E675B6F3A79AEE6E2D6B_size432_w640_h360.gif </p><p>汇集世界超好艺术作品,精选蓬皮杜中心收藏,2大展厅11个章节,从1910年至2013年,横跨20世纪和21世纪,数百件当代艺术大师杰作带你奔赴这跨越百年的艺术穿梭之旅!</p><p><strong>上海当代艺术博物馆</strong></p><p>感受建筑大师的艺术思考</p><p> D00FC8B771DD42A45A93CBF84E9E47532A4F7E35_size90_w1080_h747.jpg </p><p>2019年末,上海当代艺术博物馆也推出重磅建筑双展:“穿越建筑:戈登·马塔-克拉克的十年”与“让·努维尔:在我脑中,在我眼中……归属……”。一次就能看到两位建筑大师的作品,感受他们作品背后的哲学和艺术思辨,光听着就让人向往。</p><p> 6A4239F7FB3066AE74961DE70EA8815260A4E050_size233_w1024_h1530.jpg </p><p>戈登·马塔-克拉克于作品《巴洛克办公室》的切片上休憩</p><p>安特卫普,1977</p><p>戈登·马塔-克拉克是20世纪艺术史中的独特的存在,以建筑物为创作媒介,切割建筑如同在空间中自由地绘画,并因其“切割”实践和对“安那其建筑”的思辨而为世人所熟知。此次展览将通过克拉克的艺术,开启一场超越建筑范畴,对建筑、自然环境与人类生活方式的反思。</p><p> 2E7253C4538A6263F9F87558611477AFE828E391_size122_w1024_h678.jpg </p><p>普利兹克奖得主、威尼斯建筑双年展金狮奖得主让·努维尔被称为建筑界的“光影捕手”,光是他的重要建筑元素。他时常将建筑师比喻为导演,并将于中国首展实现其“导演梦”,首映其长达3个半小时的电影,这次展览也是他在中国的首次个展,如此重磅还有什么理由不去看展?</p><p><strong>朵云书院</strong></p><p>俯瞰魔都天际线的天空书院</p><p> 82728FFFFC86091D37714C881D63121A5D3161BA_size134_w920_h613.jpg </p><p>除了健身和看展,阅读也是一个提升自我的好方式,而在电子化信息化的当下,捧着纸质书安静阅读,也成了难得的好习惯。今年相继开幕和即将开幕的不少重磅书店,也试图将人们带回充满书香的空间中。</p><p> D6890EE11EB19130CB31B4FB083059AD8CE8E1E2_size118_w1080_h1080.jpg </p><p>而今年夏天入驻上海中心52层的上海最高书店——朵云书院,自开业起便引得无数人前来,在293米的高空,伴着云朵,在俯瞰魔都天际线的地方看书办公,是前所未有的体验。</p><p> E39A0EE2710C9F34FE41DAA6D3077E105FCD9589_size96_w860_h573.jpg </p><p>从广富林遗址到上海中心,朵云书院延续“云”的概念,在现代化的摩天大楼里,打造了一座漂浮在云端的山水秘境!2200㎡超大空间,7大功能区、精选60,000+册图书,规模之大逛一天都逛不完,去试试能不能找到平常找不到的书吧!</p><p></p><p>地址:浦东新区银城中路501号上海中心大厦52层</p><p><strong>上音歌剧院</strong></p><p>聆听音乐之美</p><p> A2F692A33BAA5A6A098A596EBD8E77DBE8B8A8BA_size126_w1080_h720.jpg </p><p>在艺术文化生活超丰富的上海,话剧、歌剧、音乐剧等也有着不容错过的精彩,国外优秀剧团在上海开办中国首演是常事。而上海音乐学院,对上海乃至中国的歌剧、音乐剧、交响乐方面,起着重要的推动作用。</p><p> B1A7BA1229079C8D0D7EABDE2DDCCF2C8ADAE53B_size256_w1036_h1331.jpg </p><p>而就在刚过去的10月,另许多艺术爱好者期盼三年的上音歌剧院,也正式投入运营。歌剧院位于上海的城市中心,上海音乐学院东北角,面积3万+㎡,包含了1个1200座中型歌剧厅外,还有歌剧、管弦乐、合唱和民乐4个排演厅,可以满足各种类型剧目的需求。</p><p> 117CC4AC557B82113FDE9F256CA9119A96203A2C_size72_w1080_h721.jpg </p><p>歌剧院刚刚开放,便举办了不少优秀剧目,独特的音乐厅设计,更是让演出和观看效果都提升了一个层次。最近俄罗斯国立芭蕾舞剧院《天鹅湖》、世界经典原版音乐剧《猫》和上海爱乐乐团2020年新年音乐会纷纷开票,再不抢就没有了!</p><p>看完这些不要再因为单身而丧气了,</p><p>不管处于什么样的生活状态,</p><p>享受当下,感知生活每个细节的美,</p><p>学会与孤独和解并享受独处,</p><p>你也会发现单身生活的别样妙趣!</p>
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