[生活资讯] “啤酒肚”真是喝啤酒喝出来的?看完才知道俺肚子为啥这么大

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发表于 2019-7-11 14:37:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
                                                                                                   
随着天气越来越热
晚上吃大排档的人
也越来越多
约上几个朋友
点几个小菜
再来几扎啤酒
那可是再惬意不过的事情了


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但这让很多
有“啤酒肚”的人
望而却步
因为很多人觉得“啤酒肚”
都是喝啤酒喝出来的


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真的如此吗?
今天就带大家一探究竟

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事实上,啤酒肚与喝啤酒并没有直接的关系!


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由于啤酒的种类不同,所含热量也存在差异,一瓶600毫升的啤酒热量为160大卡左右,相当于一碗米饭的热量,就连我们平时公认的健康食品牛奶, 250毫升所含热量都有150大卡。

可见,啤酒的热量并不高,而且啤酒中不含有使人体发胖的高脂肪,所以喝啤酒本身是不会使人发胖的。


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目前,国际上普遍认为“啤酒肚”的成因是现代人深睡眠阶段减少,导致荷尔蒙的分泌减少,荷尔蒙的缺乏使得体内脂肪增加并聚集于腹部。此外,长时间坐着办公、缺乏运动,容易造成腹部脂肪的囤积。

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