http://bbs.4523.cn/attachment/19_2_bd69478c828ad22.jpg

http://bbs.4523.cn/attachment/19_2_a5c30ce39966282.jpg

http://bbs.4523.cn/attachment/19_2_3a6983950002dc9.jpg

http://bbs.4523.cn/attachment/19_2_0c83f7c0feb6117.jpg

http://bbs.4523.cn/attachment/19_2_36a7d4b3331d331.jpg

http://bbs.4523.cn/attachment/19_2_84cf268d8e59a5b.jpg

http://bbs.4523.cn/attachment/19_2_3839e4bffd79d3f.jpg

http://bbs.4523.cn/attac

  http://bb.4523.cn/gx/jagx.wmv

  一日三餐 影响一生的饮食细节
http://health.163.com　2006-03-02 10:31:16　来源: 江南时报(南京)　　　网友评论 0 条
　　虽说“民以食为天，食以安为先”是经常听到的谚语，可是人们一般都知道吃好的重要性，却常常忽视了安全和健康。食物是生存的内核，当吃什么不再是问题的时候，怎么吃成为越来越重要的内容，不能忽视，这一日三餐过的是日子，一顿也马虎不得。好习惯可会影响一生呢！




　　牛奶的藏身之处


　　提到热量，就必须了解它的成分。虽然各厂家品牌有所不同，不过内容物大都不外乎含有牛乳、寡糖、果胶、果糖和香料等。由于国人普遍不适应太酸的优酪乳，因此厂商都会添加砂糖或果糖来调味，也因此增加了许多热量。酸奶普遍来说还是比牛奶的热量高些，要保持苗条身段，还是要慎选酸奶的品牌和种类，并且食用量要有所限制，否则不知不觉就会喝下一堆热量，增肥容易，减肥难！

　　面对各种牛奶广告，面对当前市场众多品牌的牛奶制品和各商家炒作的卖点，你站在超市的奶品柜前显得有些无所适从。只要你注意在选购牛奶时要避免“两高一低”：即高温、高钙和低脂

  1

  http://www.haahoo.com/mtv/20060221/chinese/yd.wmv

  http://www.doingflash.com/admin/fls/MTV/MTV333.swf

  http://bbs.esoushu.com/UploadFile/mdad1.wmv

  http://file.suflash.com/game/game755010999_2761.swf

  http://www.leeqi.com/flash2006/mv/0206/001.swf

  HTTP://www.xieke.net/flash/images/age.swf

  http://flash.j666.com/risinikaosini/20048116535940025.swf

  http://file.flash8.net/2oo6swf/21/flash8net_20732.swf

  http://www.yonkis.com/media/mensaje.wmv

  http://bbs.esoushu.com/UploadFile/mdad2.wmv

  http://up.365cast.com/upload/upload_56565_20060322103124.wmv

  影片名称：最后刺客
演员姓名：西尔维斯特·史泰龙,查尔斯·丹顿
影片类型：动作片
影片产地：美国


罗伯特是一位讲原则不伤无辜的杀手，他已经对杀手生涯感到厌倦。就在此时，一位心狠手辣的年轻杀手贝米高忽然出现，引起了罗伯特的注意。贝米高企图通过杀死罗伯特而取得第一杀手的位置。为此，他抢去了罗伯特的合约，并且和罗伯特展开了殊死的较量。萨罗伯特打算在接下最后一份价值200万的合约后洗手不干，他的任务是去杀死一个专门窃取机密的电脑盗贼并取回一份磁碟。而贝米高也同样接受了这一任务。双方在酒店展开了一场竞争。罗伯特抓住了电脑窃贼伊莉，拿到了磁碟。而贝米高则杀死了前来购买磁碟的国际刑警，并进而追踪到伊莉的寓所。在那里罗伯特和贝米高展开了又一次较量，贝米高杀死了伊莉的邻居，误以为已经除掉了“目标”；而罗伯特和伊莉在相处中，也渐渐发生了感情。 罗伯特在交回磁碟时发现组织要除去他。而机智的伊莉则已保留了磁碟资料。于是罗伯特向组织勒索2000万元，来到一个小岛上的银行取款。

http://172.28.170.7/vod/zjssdvd.rm

2006-03-15 07:19

  1、免费电影不可能随时随地都可以下载观看，请大家尽快下载。
2、推荐使用迅雷下载！
3、地址链接失效时不再对该日发帖更新，请各位网友谅解。
4、本站影视来源于网络收集，相关链接下载地址提供下载的影片仅供宽带网用户测试研究用途，请于下载后24小时内删除，影片版权归相关影音公司所有。
5、本贴都是经过测试，即时有效。


电影目录



魔幻赌船(Fantastic Journey)

美丽与疯狂

月朦胧

梦的衣裳

赤裸证人

加菲猫(Garfield)

呼灵

变身辣妹（又名小姐好辣）

捍卫机密

庙街十二少

飞虎狂龙(The Glimmer Man)

百万宝贝(Million Dollar Baby)

猪宝贝——我不笨，所以我要说话！

美人草

墨斗先生

鬼子来了

36總局

滴血纹身

十一罗汉(Ocean's Eleven)

画皮

飞鹰计划

阿飞正传(Days of Being Wild)

古宅心慌慌(The Death Curse)

一石二鸟

闪闪的红星

烈火中永生

早熟(Young)

短信一月追

极速

  电话谋杀案(电影)
主要演员：格丽丝.凯利

http://bbmedia.qq.com/media/bb/byhoo/hitchcock/dhqsa1.wmv
http://bbmedia.qq.com/media/bb/byhoo/hitchcock/dhqsa2.wmv
可在线观看，是ＱＱ的哦，人比较多要刷新

  圭江游船现在怎么样收费了？

  http://www.bllzs.com/mtv/9z.wmv